بروزرسانی: 17 آذر 1404
معرفی 12 کتاب طرحواره درمانی بهترین کتاب های اسکیماتراپی و تله های شخصیت مرکز روانشناسی خود بیداری
معرفی 12 کتاب طرحواره درمانی بهترین کتاب های اسکیماتراپی و تله های شخصیت مرکز روانشناسی خود بیداری
مهارت های اجتماعی با وجود اهمیتی که دارند، کمتر مورد توجه جامعه روانشناسی قرار گرفته اند. کتاب های منتشر شده در این حیطه یا بسیار سنگین و علمی نوشته شده اند یا اینکه با روانشناسی زرد مخلوط شده و نتوانسته اند کارایی کافی داشته باشند. کتاب "آشنایی با مهارت های زندگی" سعی کرده مهارت های 10 گانه را به زبان ساده و البته با تکیه بر منابع علمی به مخاطب منتقل کند. این کتاب، اولین کتاب کار عملی مهارت های زندگی به زبان فارسی است که می تواند نقطه عطفی در کتاب های مربوط به این حوزه به شمار آید.
- روانشناسی تربیتی به توسعه دهندگان برنامه های درسی کمک می کند تا بهترین محتواها را تولید کرده و در اختیار معلمان قرار دهند تا به نسل های بعدی هم منتقل شود.
- ارائه سرفصل بصورت کلی، برای تصمیم گیری و ادامه مسیر، کار را دشوار می سازد.
- اگر پاسخ منفی بود، او را از شبکه های اجتماعی و حتی لیست تماس تلفنم حذف کردم و به راه خود ادامه دادم.
- غافل از آن که همین پروژه های به ظاهر بی اهمیت بخش مهمی از فضای مغز ما را اشغال می کنند و موجب عدم توانایی در تمرکز کردن ما می شوند.
- طرحواره درمانی چیست؟ یا طرحواره درمانی به زبان ساده نیز به تعریف اسکیماتراپی و درمان از طریق طرحواره می پردازد.
- از ویژگی های خوب این کتاب می توان به پوشش دادن مباحث مربوط به آرایه ها، ایجاد حلقه، پردازش فایل ها و غیره اشاره کرد.
اما به طور کلی باید این نکته مهم را بگویم که همه کتاب های برایان تریسی، کتاب هایی با نکات آموزشی فوق العاده هستند. خود من اگر زمان کافی داشته باشم، قطعا برای مطالعه همه این آنها برنامه ریزی می کنم. با توجه به صدها سمینار و سخنرانی که این شخص طی زندگی خود داشته، یکی از بهترین انسانی هایی است که می تواند در زمینه فن بیان صحبت کند. در همین راستا هم چندین کتاب موفق در کارنامه کتاب های برایان تریسی ثبت شده. کتاب های شدن میشل اوباما، کاش وقتی 20 ساله بودم می دانستم، جایی که خرچنگ ها آواز می خوانند، مینیمالیسم دیجیتال، ملت عشق و کار عمیق را می توان از پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز در سال های اخیر به شمار آورد. برای خرید کتاب پرفروش نویسنده موردنظر خود نیز می توانید از متصدی کتابفروشی ها و راهنمایی آن ها کمک بگیرید.
مهارت مدیریت احساسات
این نوع نظام آموزشی پس از انقلاب تا سال 1370 در مدارس کشور اجرا شد.اما در سال 1370، شورای عالی آموزش و پرورش تصمیم گرفت تا دوره پیش دانشگاهی را از دوره متوسطه جدا کند. در این نظام آموزشی جدید که به «نظام جدید» معروف شد، دانش آموزان پنج سال ابتدایی، سه سال راهنمایی، سه سال تا دیپلم و یک سال دوره پیش دانشگاهی را می گذراندند تا بتوانند به دانشگاه راه یابند. البته، بهترین راه برای ارتقاء مهارت های گفتاری، تمرین با یک معلم خصوصی یا برخی از دوستان انگلیسی زبان است. اما می توانید چیزهای زیادی درباره مکالمه با دانستن چند کتاب خوب یاد بگیرید.
بهترین راه جایگزین برای یادگیری برنامه نویسی چیست؟
همانطور که گفته شد، بهتوصیه وارن بافت باید به دنبال یک سبد سهام برای سرمایه گذاری باشیم تا بتوانیمکسب درآمد را تجربه کنیم. همچنین شما می توانید با استفاده از این کتاب با میراثباقی مانده گراهام بیشتر آشنا شوید و در صورتی که قصد ورود به بازار سرمایه گذاریرا دارید، توصیه می شود که کتاب قوانین طلایی وارن بافت در سرمایه گذاری را مطالعهکنید. این کتاب توسط شخص وی تالیف شده است و این فرد سعی داشته است تا مردم رابیشتر با بازارهای سرمایه گذاری آشنا نماید. خود وارن بافت به تمامیکسانی که می خواهند وارد بازار بورس و سرمایه گذاری شوند توصیه می کند که هموارهمطالعه خود را در زمینه بورس و سرمایه گذاری افزایش دهند.
در این کتاب احساسات و ارتعاش حاصل از تفکرات فرد کاملاً بررسی می شود تا مراحل جذب خواسته ها دقیق تر انجام گیرد. با مطالعه ی این کتاب می توان در هر زمینه ای از جمله سلامت، ثروت، آرامش و غیره جذب های فوق العاده ای خواهید داشت. در مواجهه با اتفاقات مختلف زندگی خود چه می کنیم؟ وقتی به نقطه ای می رسیم که انگار ته خط است، وقتی به بن بستی می رسیم که دیگر زورمان به آن نمی رسد، راهکار چیست؟ بالاخره باید راهی پیدا کرد و از آن موضع رها شد. یک راه بهره بردن از سخنرانی ها و یا خواندن کتاب هایی است که آنها را به اصطلاح «انگیزشی» می نامند. گزینه بدی نیست اما همیشه جوابگو نیست چراکه گاه توان گرفتاری ما بیشتر از میزان آن انرژی برانگیخته شده است!